Yoga: Encontrando la Armonía. Un kit con diversas actividades para ayudar a los niños a encontrar la relajación. Practicar técnicas de relajación desde la infancia no solo sirve para hacer frente a situaciones de estrés puntuales, sino que favorece una postura más centrada y realista frente al mundo, y ayuda a desarrollar introspección, autocontrol y autoconocimiento físico y mental.
Incluye ejercicios de yoga, 4 ejercicios de respiración y concentración, y ejercicios para la respiración y la relajación muscular.
Incluye:
- Pelotita antiestrés, con ejercicio de uso
- Soplador, con ejercicio de uso
- Almohadoncito de 8 x 8 cm (relleno con porotos), con ejercicio de uso
- Rueda y cartas de yoga
- Cartas con ejercicios de relajación muscular
Datos técnicos: cartas de 9,2 x 12,2 cm.
